basis technieken
Enkel Shotoka kata's
| Heian (Peaceful Mind) | Jitsu technieken | |||||
| Heian Shodan voorzijde | : | Kansetsu waza | : | |||
| Heian Shodan achterzijde | : | Jime waza | : | |||
| Heian Nidan voorzijde | : | Nage waza | : | |||
| Heian Sandan voorzijde | : | Uke waza | : | |||
| Heian Sandan achterzijde | : | Tsuki uchi waza | : | |||
| Heian Yondan voorzijde | : | Geri waza | : | |||
| Heian Yondan achterzijde | : | Renzoku-no-kata | : | |||
| Heian Godan voorzijde | : | Renraku-no-kata | : | Heian Godan achterzijde | : | |
| Tekki (Horse riding) | ||||||
| Tekki Shodan voorzijde | : | |||||
| Tekki Shodan zijzijde | : |
Basis technieken |
 Shintai-no-kata |
Download: Shintai-no-kata |
 Tsuki/uchi-waza |
 Uke-waza |
 Geri-waza |
 Dachi waza |
 Jitsu technieken |
 Wapens van de karateka |
 Bewegende technieken |
|